Warga Diajak Hidup Sehat

TEGAL-Puskesmas Bandung Kecamatan Tegal Selatan, Senin (16/10) gelar sosialisasi keluarga sehat. Puluhan kader kesehatan Kelurahan Debong Kidul mengikuti kegiatan tersebut.

Kepala Puskesmas yang bertagline Heart (Hebat, Empati, Akuntabel, Responsif, Terpercaya) dr. Destina Dyah Astuti melalui drg. Ellia Rosiana mengucapkan terima kasih atas kehadiran para kader kesehatan.

Kegiatan tersebut, para narasumber mengajak untuk hidup sehat. Salah satunya Teti Meiyanti. Perawat Puskesmas tersebut menjelaskan bahaya merokok.

Dikatakan, Teti Meiyanti, secara umum rokok diartikan silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah.

“Jenis perokok itu sendiri ada dua yakni aktif dan pasif. Aktif artinya mereka yang terbiasa dan nyata menghisap rokok”, ungkap Teti.

Kemudian perokok pasif artinya mereka secara tidak langsung merokok karena didekat mereka ada orang lain yang merokok sehingga ia harus ikut menghisap asap rokok. “Perokok pasif lebih berbahaya dari perokok aktif”, imbuh Dia.

Teti memberikan tips agar berhenti merokok. Menurutnya, cara henti merokok antara lain hindari stres, sebab stres biasanya dijadikan alasan utama sesorang merokok. Hindari berkumpul dengan orang orang yang gemar merokok.

“Dukungan teman dan keluarga juga sangat penting untik membantu berhenti merokok”, ujarnya.

Sementata itu, Yuli mengungkapkan Pemerintah saat ini mencanangkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Tujuannya menurunkan beban penyakit, menghindarkan terjadinya penurunan produktivitas penduduk.

“Dianjurkan supaya bapak ibu sampai hari tua sehat. Setiap aktifitas dalam kurun waktu 2 jam hendaknya melakukan peregangan”, pungkas Yuli.

(Sa. Amin/wartabahari.com)

Berita Lainnya

Tingkatkan Kedekatan Dengan Anak, Walikota Gagas Gerakan 1821
Berita 09 Apr, 2017

Tingkatkan Kedekatan Dengan Anak, Walikota Gagas Gerakan 1821

TEGAL-Pemerintah Kota Tegal terus membuat gebrakan untuk mewujudkan anak di Kota Tegal menjadi anak-anak yang cerdas. Salah satu gebrakan Walikota…

GP Ansor Kota Tegal Peringati Hari Santri Nasional dan Sumpah Pemuda dengan Bersholawat
Berita 28 Oct, 2017

GP Ansor Kota Tegal Peringati Hari Santri Nasional dan Sumpah Pemuda dengan Bersholawat

TEGAL – Terlihat di Lapangan Tegal Selatan Kota Tegal sebuah kegiatan dalam takjub Ansor Bersholawat. Kegiatan tesebut merupakan kegiatan yang…

Nelayan Urus Kembali Ijin Cantrang
Berita 23 Jan, 2017

Nelayan Urus Kembali Ijin Cantrang

TEGAL – Enam bulan sejak 12 Juli 2016, batas akhir bagi pemilik kapal untuk mengurus izin baru. Apabila tidak mengurus…

Walikota Sambangi Yuliati (17), Bocah Penderita Tumor Otak Asal Tegalsari
Berita 04 Apr, 2017

Walikota Sambangi Yuliati (17), Bocah Penderita Tumor Otak Asal Tegalsari

TEGAL - Peduli terhadap warganya yang kurang mampu, Walikota Tegal KMT Hj. Siti Masitha Soeparno menyambangi Yuliati (17) bocah penderita…

Kementerian Perindustrian Adakan Bimtek Bagi IKM Kota Tegal
Berita 11 Aug, 2017

Kementerian Perindustrian Adakan Bimtek Bagi IKM Kota Tegal

TEGAL – Penyelenggaraan Bimbingan Teknis dalam rangka penumbuhan pengembangan wirausaha baru industri kecil dan menengah di Kota Tegal, kegiatan yang…

Disdikbud Sosialisasi Updating Data Pendidikan
Berita 14 Jul, 2017

Disdikbud Sosialisasi Updating Data Pendidikan

TEGAL-Untuk memperoleh data yang bermutu dan berkualitas, Dinas Pendidikan dan Kebudayaan (Disdikbud) Kota Tegal menggelar sosialisasi updating data pendidikan, Jum’at…

Most from this category