Warga Diajak Hidup Sehat

TEGAL-Puskesmas Bandung Kecamatan Tegal Selatan, Senin (16/10) gelar sosialisasi keluarga sehat. Puluhan kader kesehatan Kelurahan Debong Kidul mengikuti kegiatan tersebut.

Kepala Puskesmas yang bertagline Heart (Hebat, Empati, Akuntabel, Responsif, Terpercaya) dr. Destina Dyah Astuti melalui drg. Ellia Rosiana mengucapkan terima kasih atas kehadiran para kader kesehatan.

Kegiatan tersebut, para narasumber mengajak untuk hidup sehat. Salah satunya Teti Meiyanti. Perawat Puskesmas tersebut menjelaskan bahaya merokok.

Dikatakan, Teti Meiyanti, secara umum rokok diartikan silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah.

“Jenis perokok itu sendiri ada dua yakni aktif dan pasif. Aktif artinya mereka yang terbiasa dan nyata menghisap rokok”, ungkap Teti.

Kemudian perokok pasif artinya mereka secara tidak langsung merokok karena didekat mereka ada orang lain yang merokok sehingga ia harus ikut menghisap asap rokok. “Perokok pasif lebih berbahaya dari perokok aktif”, imbuh Dia.

Teti memberikan tips agar berhenti merokok. Menurutnya, cara henti merokok antara lain hindari stres, sebab stres biasanya dijadikan alasan utama sesorang merokok. Hindari berkumpul dengan orang orang yang gemar merokok.

“Dukungan teman dan keluarga juga sangat penting untik membantu berhenti merokok”, ujarnya.

Sementata itu, Yuli mengungkapkan Pemerintah saat ini mencanangkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Tujuannya menurunkan beban penyakit, menghindarkan terjadinya penurunan produktivitas penduduk.

“Dianjurkan supaya bapak ibu sampai hari tua sehat. Setiap aktifitas dalam kurun waktu 2 jam hendaknya melakukan peregangan”, pungkas Yuli.

(Sa. Amin/wartabahari.com)

Berita Lainnya

Tim Saber Pungli Rambah Pemkot Tegal
Berita 08 Aug, 2017

Tim Saber Pungli Rambah Pemkot Tegal

TEGAL-Tim Sapu Bersih Pungutan Liar (Saber Pungli) merambah lingkungan Pemerintah Kota Tegal dengan gelar sosialisasi kepada jajaran OPD, Selasa (8/8)…

Fatayat NU Laksar Terdepan Bangsa
Berita 04 Apr, 2019

Fatayat NU Laksar Terdepan Bangsa

TEGAL – Fatayat Nahdlatul Ulama (NU) Kota Tegal sebagai salah satu organisasi otonom yang mewadahi perempuan NU diharapkan menjadi laksar…

Menjelang Musim Kemarau Waspadai Kebakaran Lahan
Berita 21 Mar, 2018

Menjelang Musim Kemarau Waspadai Kebakaran Lahan

Menjelang musim kemarau, sesuai dengan prakiraan dari Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) bahwa pulau Jawa akan memasuki musim kemarau…

Hebat! Sutradara Pilihan Tempo 2017 Diraih oleh Wicaksono Wisnu Legowo
Berita 28 Nov, 2017

Hebat! Sutradara Pilihan Tempo 2017 Diraih oleh Wicaksono Wisnu Legowo

TEGAL – Lagi-lagi Film Turah mencatatkan prestasi dikancah perfilman Indonesia. Film yang disutradarai oleh Wicaksono Wisnu Legowo ini pada Senin…

Plt. Wali Kota Jenguk Penderita Kanker
Berita 07 Jan, 2018

Plt. Wali Kota Jenguk Penderita Kanker

Plt. Wali Kota Tegal M. Nursholeh menjenguk Kanah (54), warga jalan Batam, RT 06 RW 13, kelurahan panggung yang hanya…

PMI Kota Tegal Dapat Bantuan Mobil Ambulance.
Berita 18 Sep, 2018

PMI Kota Tegal Dapat Bantuan Mobil Ambulance.

Tegal -Kepedulian Bank Jateng Cabang Kota Tegal terhadap warga Kota Tegal ditunjukan dengan penandatanganan berita acara penyerahan satu unit mobil…

Most from this category