Warga Diajak Hidup Sehat

TEGAL-Puskesmas Bandung Kecamatan Tegal Selatan, Senin (16/10) gelar sosialisasi keluarga sehat. Puluhan kader kesehatan Kelurahan Debong Kidul mengikuti kegiatan tersebut.

Kepala Puskesmas yang bertagline Heart (Hebat, Empati, Akuntabel, Responsif, Terpercaya) dr. Destina Dyah Astuti melalui drg. Ellia Rosiana mengucapkan terima kasih atas kehadiran para kader kesehatan.

Kegiatan tersebut, para narasumber mengajak untuk hidup sehat. Salah satunya Teti Meiyanti. Perawat Puskesmas tersebut menjelaskan bahaya merokok.

Dikatakan, Teti Meiyanti, secara umum rokok diartikan silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah.

“Jenis perokok itu sendiri ada dua yakni aktif dan pasif. Aktif artinya mereka yang terbiasa dan nyata menghisap rokok”, ungkap Teti.

Kemudian perokok pasif artinya mereka secara tidak langsung merokok karena didekat mereka ada orang lain yang merokok sehingga ia harus ikut menghisap asap rokok. “Perokok pasif lebih berbahaya dari perokok aktif”, imbuh Dia.

Teti memberikan tips agar berhenti merokok. Menurutnya, cara henti merokok antara lain hindari stres, sebab stres biasanya dijadikan alasan utama sesorang merokok. Hindari berkumpul dengan orang orang yang gemar merokok.

“Dukungan teman dan keluarga juga sangat penting untik membantu berhenti merokok”, ujarnya.

Sementata itu, Yuli mengungkapkan Pemerintah saat ini mencanangkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Tujuannya menurunkan beban penyakit, menghindarkan terjadinya penurunan produktivitas penduduk.

“Dianjurkan supaya bapak ibu sampai hari tua sehat. Setiap aktifitas dalam kurun waktu 2 jam hendaknya melakukan peregangan”, pungkas Yuli.

(Sa. Amin/wartabahari.com)

Berita Lainnya

Pelaksanaan UNBK SMA Hari Kedua Lancar
Berita 10 Apr, 2018

Pelaksanaan UNBK SMA Hari Kedua Lancar

TEGAL-Pelaksanaan Ujian Nasional Berbasis Komputer (UNBK) 2018 hari kedua, Selasa (10/4) di SMA Ihsaniyah Tegal berjalan lancar dan tidak ada…

Program Jaminan Sosial Ketenagakerjaan Lindungi IKM
Berita 14 Nov, 2018

Program Jaminan Sosial Ketenagakerjaan Lindungi IKM

TEGAL – Dinas Tenaga Kerja dan Perindustrian Kota Tegal menggelar sosialisasi perlindungan ketenagakerjaan bagi pelaku dan pekerja Industri Kecil Menengah…

Seniman Kota Tegal Sampaikan Aspirasi ke  Komisi 1 DPRD Kota Tegal
Berita 18 May, 2017

Seniman Kota Tegal Sampaikan Aspirasi ke Komisi 1 DPRD Kota Tegal

TEGAL – Sejumlah seniman kota Tegal mendatangi DPRD Kota Tegal pada Rabu (17/5). Maksud kedatangan tersebut untuk menyampaikan beberapa aspirasi…

Berkunjung ke Tunon, Plt. Walikota Tegal Minta Warga Sampaikan “Unek-uneknya”.
Berita 10 Oct, 2017

Berkunjung ke Tunon, Plt. Walikota Tegal Minta Warga Sampaikan “Unek-uneknya”.

TEGAL-Usai Berkunjung ke Kelurahan Kalinyamat Kulon minggu lalu, Kelurahan Tunon menjadi tempat kedua kunjungan Plt. Walikota Tegal Drs. HM. Nursholeh,…

Pelaksanaan UNBK Tingkat SMP/MTs di Kota Tegal Berjalan Lancar
Berita 09 May, 2017

Pelaksanaan UNBK Tingkat SMP/MTs di Kota Tegal Berjalan Lancar

TEGAL- Hingga hari terakhir, Pelaksanaan Ujian Nasional Berbasis Komputer (UNBK) tingkat SMP/MTs di Kota Tegal berjalan lancar. Hal itu diungkapkan…

Gotong Royong Merupakan Intisari  dari Pancasila
Berita 08 May, 2018

Gotong Royong Merupakan Intisari dari Pancasila

TEGAL - Pencanangan Bulan Bhakti Gotong Royong Masyarakat (BBGRM) XV dan Peringatan Hari Kesatuan Gerak (HKG) PKK Ke 46 berjalan…

Most from this category