Warga Diajak Hidup Sehat

TEGAL-Puskesmas Bandung Kecamatan Tegal Selatan, Senin (16/10) gelar sosialisasi keluarga sehat. Puluhan kader kesehatan Kelurahan Debong Kidul mengikuti kegiatan tersebut.

Kepala Puskesmas yang bertagline Heart (Hebat, Empati, Akuntabel, Responsif, Terpercaya) dr. Destina Dyah Astuti melalui drg. Ellia Rosiana mengucapkan terima kasih atas kehadiran para kader kesehatan.

Kegiatan tersebut, para narasumber mengajak untuk hidup sehat. Salah satunya Teti Meiyanti. Perawat Puskesmas tersebut menjelaskan bahaya merokok.

Dikatakan, Teti Meiyanti, secara umum rokok diartikan silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah.

“Jenis perokok itu sendiri ada dua yakni aktif dan pasif. Aktif artinya mereka yang terbiasa dan nyata menghisap rokok”, ungkap Teti.

Kemudian perokok pasif artinya mereka secara tidak langsung merokok karena didekat mereka ada orang lain yang merokok sehingga ia harus ikut menghisap asap rokok. “Perokok pasif lebih berbahaya dari perokok aktif”, imbuh Dia.

Teti memberikan tips agar berhenti merokok. Menurutnya, cara henti merokok antara lain hindari stres, sebab stres biasanya dijadikan alasan utama sesorang merokok. Hindari berkumpul dengan orang orang yang gemar merokok.

“Dukungan teman dan keluarga juga sangat penting untik membantu berhenti merokok”, ujarnya.

Sementata itu, Yuli mengungkapkan Pemerintah saat ini mencanangkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Tujuannya menurunkan beban penyakit, menghindarkan terjadinya penurunan produktivitas penduduk.

“Dianjurkan supaya bapak ibu sampai hari tua sehat. Setiap aktifitas dalam kurun waktu 2 jam hendaknya melakukan peregangan”, pungkas Yuli.

(Sa. Amin/wartabahari.com)

Berita Lainnya

Ekosistem Buatan Ikuti Krenova Kota Tegal
Berita 08 Mar, 2017

Ekosistem Buatan Ikuti Krenova Kota Tegal

TEGAL – Pelaksanaan Lomba Kreativitas dan Inovasi Masyarakat (Krenova) yang dilaksanakan oleh Badan Perencanaan Pembangunan, Penelitaian dan Pengembangan Daerah Kota…

Pemkot Tegal Dukung Penyelesaian Target Sertifikat 2000 Bidang Tanah
Berita 09 May, 2018

Pemkot Tegal Dukung Penyelesaian Target Sertifikat 2000 Bidang Tanah

Pemerintah Kota Tegal mendukung penyelesaian Pendaftaran Tanah Sistematik Lengkap (PTSL) Kota Tegal yang di tahun 2018 ini ditargetkan mensertifikatkan 2000…

Kurangi Ketergantungan Gadget, FCP Gelar Sosialisasikan Safety Riding di Terminal
Berita 29 Jul, 2018

Kurangi Ketergantungan Gadget, FCP Gelar Sosialisasikan Safety Riding di Terminal

Forum Cyber Pelajar (FCP) Kota Tegal dan Komunitas Education For Nation Kota Tegal menggelar acara safety riding coaching dan books…

Walkot Minta Kepala OPD Terjun Langsung Menyusun RPJMD
Berita 23 Apr, 2019

Walkot Minta Kepala OPD Terjun Langsung Menyusun RPJMD

Dalam rapat Forum Konsultasi Publik Rancangan Awal RPJMD kota Tegal tahun 2019-2024, yang berlangsung Selasa (23/4) , di gedung Adipura,…

70 Satlinmas Diberi Pembekalan Pengamanan Pemilu
Berita 23 Feb, 2019

70 Satlinmas Diberi Pembekalan Pengamanan Pemilu

Tegal – Sebanyak 70 anggota Linmas diberi pembekalan pengamanan pemilu di Pendopo Kecamatan Tegal Barat. Pembekalan tersebut sebagai bentuk pembinaan…

Wartekkel Se-Kota Tegal Adu Inovasi
Berita 02 Nov, 2018

Wartekkel Se-Kota Tegal Adu Inovasi

Warung Teknologi Kelurahan (Wartekkel) Se-Kota Tegal beradu inovasi pada acara Gelar Teknologi Tepat Guna (TTG) Kota Tegal tahun 2018, yang…

Most from this category