Calon Jamaah Haji Tes Kebugaran Metode Rockport

Tegal – Untuk menunjang kesehatan calon jamaah haji yang akan berangkat ke tanah suci. Dinkes melakukan tes kebugaran metode Rockpot. Tes Jalan tersebut merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik.

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tegal dr Sri Primawati Indraswari melalui Kasie Kesehatan Lingkungan dan Keselamatan Kerja Siti Halamah mengatakan tes tersebut, merupakan salah satu tes kemampuan dengan metode tess jalan Rockport. Tes Jalan Rockport merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik. Orang yang dites diminta berjalan secepat mungkin (sesuai kesanggupan) sejauh 1 mil, lalu dihitung waktu tempuhnya (dalam menit) dan denyut nadinya dalam satu menit.

“Tes ini dapat dilakukan pada semua orang, baik pria maupun wanita dan dilakukan oleh dokter pemeriksa. Setelah aman maka bisa melanjutkan untuk tahap selanjutnya,” kata Halamah.
Halamah menyampaikan Rockport calon jamaah haji dimaksudkan untuk mengetahui tingkat kebugaran calon jamaah haji. Terutama dilakukan tes kebugaran melalui kegiatan rockport calon jamaah haji. Sehingga akan diketahui kondisi kebugarannya. Dengan cara jamaah haji diminta berlari kecil atau berjalan cepat sejauh 1.6 kilometer.

“Selanjutnya akan dihitung denyut nadinya,” ujar Halamah.

Halamah mengungkapkan untuk pelaksanaan tes kebugaran tersebut dilaksanakan di delapan Puskesmas. Dengan lokasi kegiatan di Alun-alun untuk jamaah haji dari Kecamatan Tegal Barat, GOR Wisanggeni untuk Calhaj dari Tegal Timur, Lapangan Tegal Selatan untuk Calhaj Tegal Selatan dan lapangan Sumurpanggang untuk jamaah dari Kecamatan Margadana.

“Pelaksanaan tes kebugaran tersebut dilaksanakan serentak. Namun sebelum pelaksanaan test kebugaran akan dilakukan pengukuran tensi , pengukuran berat badan dan pemeriksaa oleh dokter,” ungkap Halamah